As Receitas Detox das Famosas

Para todas que se interessam em saber quais são os segredos de beleza e as dietas que seguem as celebridades, (aqueles seres que sempre aparecem perfeitos!)

Cada ano sempre surge uma nova moda, ano passado foi o suco verde para a operação biquíni, antes disso a dieta Dukan e por aí vai…
Em 2014 se unem várias tendências, então vamos rever alguma das fórmulas mágicas de algumas celebridades. Se você precisa de inspiração para o seu plano pessoal saudável, aqui estão algumas da dietas recomendadas por elas!

Gwyneth Paltrow – Dieta Detox De Inverno:

Gwyneth Paltrow

Gwyneth fez quase o mundo todo falar de sua dieta. O que não pode faltar na Detox de inverno é a sopa missô com abacate, grão de bico, purê de cenoura ou chá de gengibre. Ela também recomenda beber muita água.

Foi uma dieta que criou muita controvérsia, mas ela continua fazendo. É um plano de três dias que consiste em tomar não mais do que 300 calorias por dia,  distribuídas assim: começa com um chá de limão, ou de ervas ou gengibre. Não se ingere líquido com comida, que são: grão de bico, purê de cenoura ou sopa de missô com abacate.

Abóbora ou leite de amêndoas são outros  produtos permitidos durante os dias de desintoxicação.

Valentina Zelyaeva – Alimentos Crus:

Valentina Zelyaeva

A top model Valentina Zelyaeva é uma grande defensora do meio ambiente e é uma mulher fiel a dieta eco. O produto estrela de sua dieta é suco de beterraba.

É uma verdadeira defensora de alimentos crus. Se alimenta através de saladas, batidas, sopas e sucos. Uma das receitas mais famosas é o suco verde, que inclui três maças, uma banana congelada, aipo, uma colher de sopa de sementes de linhaça dourada, uma colher de sopa de espirulina e um copo de água.

Victoria Beckham – Dieta Alcalina:

Victoria Beckham

A dieta alcalina é uma das últimas feita por Victoria Beckham. Consiste em conseguir que o pH do sangue tenha um nível de alcalinidade de 7,4 –  pois assim as reações do organismo se produzem de forma ótima.

A ideia dessa dieta é comer alimentos alcalinos, ou seja, ter uma alimentação a base de verduras e frutas, reduzindo o consumo de carne, peixe, ovos, laticínios, açúcar e álcool.

Heidi Klum – Água Spa

Heidi Klum

Se você é uma daquelas que custa pra beber água necessária ao longo do dia, essa é a recomendação da modelo alemã. Sua solução vem em forma de água com sabor de melão e pepino, alimentos frescos e diuréticos.

 

Via: Dicas sobre modas.com

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